Das Toleranzfenster
6. Was ist das „Toleranzfenster“ und was hat das mit meinem Erleben zu tun? Vor einer Woche hatte ich ein Fortbildungsmodul zum Thema „Erregungskonturen“ – sehr spannend! Erregungsverläufe Wir erforschten unsere eigenen und fremden Erregungsverläufe und brachten diese...
Trigger – wie du trotz Triggern reguliert und orientiert bleibst
Hallo, schön dass du weiter dabei bist! 1.Was sind Trigger Im letzten Beitrag habe ich dir erklärt, was ein Trigger ist, wie dein Erleben zustande kommt und welche Haltung dir selbst und deinen Reaktionen gegenüber hilfreich und angemessen ist: Liebevolles,...
Was sind eigentlich „Trigger“?
Was sind eigentlich „Trigger“? Und was haben sie mit meinem Autonomen Nervensystem zu tun? „Das hat mich total getriggert“ – was will ich damit tatsächlich ausdrücken? Irgendein Sinneseindruck oder die Äußerung von jemandem löst in mir – und das heißt auch in...Warum heißt dieses Nervensystem „autonom“ ?
Warum heißt dieses Nervensystem „autonom“ und wie kann ich es trotzdem beeinflussen? Tja, ganz einfach gesagt: Dieses Nervensystem heißt autonom, weil es autonom, also selbsttätig agiert. Wir können – und müssen! – es nicht direkt beeinflussen. Und das ist gut so!...
Neueste Kommentare