von Elisabeth Schuster | Okt 29, 2021 | Allgemein
Kennst du das: Es passiert dir immer wieder, dass du dich in einer Weise verhältst, möglicherweise überreagierst, die du im Nachhinein nicht verstehen kannst, vielleicht sogar verurteilst – und doch geschieht es immer wieder in ähnlicher Weise, ohne dass du es...
von Elisabeth Schuster | Okt 16, 2021 | Allgemein
6. Was ist das „Toleranzfenster“ und was hat das mit meinem Erleben zu tun? Vor einer Woche hatte ich ein Fortbildungsmodul zum Thema „Erregungskonturen“ – sehr spannend! Erregungsverläufe Wir erforschten unsere eigenen und fremden Erregungsverläufe und brachten diese...
von Elisabeth Schuster | Okt 3, 2021 | Allgemein
Hallo, schön dass du weiter dabei bist! 1.Was sind Trigger Im letzten Beitrag habe ich dir erklärt, was ein Trigger ist, wie dein Erleben zustande kommt und welche Haltung dir selbst und deinen Reaktionen gegenüber hilfreich und angemessen ist: Liebevolles,...
von Elisabeth Schuster | Sep 25, 2021 | Allgemein
Was sind eigentlich „Trigger“? Und was haben sie mit meinem Autonomen Nervensystem zu tun? „Das hat mich total getriggert“ – was will ich damit tatsächlich ausdrücken? Irgendein Sinneseindruck oder die Äußerung von jemandem löst in mir – und das heißt auch in...
von Elisabeth Schuster | Sep 17, 2021 | Allgemein
Warum heißt dieses Nervensystem „autonom“ und wie kann ich es trotzdem beeinflussen? Tja, ganz einfach gesagt: Dieses Nervensystem heißt autonom, weil es autonom, also selbsttätig agiert. Wir können – und müssen! – es nicht direkt beeinflussen. Und das ist gut so!...
von Elisabeth Schuster | Aug 31, 2021 | Allgemein
Warum ist es so wichtig und entlastend, wenn ich über die Funktion meines Autonomen Nervensystems Bescheid weiß? Im letzten Blogartikel habe ich dir anhand der „Erlebenspyramide“ gezeigt, wie groß der Einfluss deines Autonomen Nervensystems auf dein Befinden, dein...
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