Den eigenen Kompass finden und neu kalibrieren

Worum geht es?

Dein Körper ist dein Kompass im Leben. Er teilt dir mit, was ihm nicht gefällt, was du besser sein lassen solltest, ob etwas gut für dich ist, oder nicht, etc. Wir haben über Jahre hinweg nur verlernt, auf ihn zu hören.

Er speichert alles, was in deiner Vergangenheit passiert ist – und oft genug bringt er das vergangene Erleben in die Gegenwart. In einem sicheren Rahmen können wir diese Erinnerungen ans Licht holen und so integrieren, dass ihr Platz auch in deinem Erleben da ist, wo er hingehört – in der Vergangenheit. Indem wir gleichzeitig mit Bewegung und kreativem Ausdruck arbeiten, erforschen wir auch die Auswirkungen von Veränderung – ebenfalls in einem sicheren Rahmen.

Wir machen uns so die Weisheit deines Körpers wieder zugänglich und nutzen sie, damit du deinen Lebensweg mit Klarheit und Kraft weitergehen kannst.

In Verbindung damit nutze ich gerne weitere Techniken, um deinem Körper noch mehr Ausdrucksmöglichkeiten zu geben. Denn oft fehlen uns die Worte, um unseren Empfindungen Ausdruck zu verleihen.

Kreative Leibtherapie

In der kreativen Leibtherapie nutzen wir:

• eine Menge kreativer Medien, z.B. Farben, Figuren, Sand, Symbole, Stoffe, Ton, Seile, Räume etc.
• eine Fülle von Methoden und Techniken.
• die Qualität unserer therapeutischen Beziehung.
• die einzigartigen Möglichkeiten, die emotionalen Gedächtnisspuren im sicheren Rahmen zu erforschen und mit Möglichkeiten der Veränderung zu experimentieren.
• Die leibliche Dimension unseres Erlebens und den prägenden Einfluss konkreter Erfahrungen auf unser Empfinden

Manchmal werde ich mit dir in Bewegung gehen – mit oder ohne Musik.

Es wird dabei nicht um erlernte Schrittfolgen gehen, um Schönheit, Perfektion, Leistung oder etwas in dieser Art. Es wird darum gehen, einen körperlich stimmigen Ausdruck für das, was in dir ist, zu finden.

Wir werden dann im Gespräch danach suchen, was diese heilsame Bewegung in deinem konkreten, alltäglichen Leben sein könnte.

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Welche Auswirkungen können diese Methoden haben?

Dein Körperempfinden ist dein Kompass, den du irgendwann unter tausenden Kisten verloren hast. Stell dir vor, wir graben diesen tief verschütteten Kompass aus und kalibrieren ihn neu.

Endlich versteht auch dein Körper, dass das Schlimme vorbei ist – und es bricht nicht immer wieder über dich herein und produziert erneut traumatische Situationen.

Eine echte Neuorientierung in der Gegenwart und auf die Zukunft hin wird für dich und dein Erleben möglich – eine Orientierung, die dir hilft, zu mehr Leichtigkeit und Ruhe in deinem Leben zu finden und wieder mit mehr Vertrauen und Zuversicht durchs Leben zu gehen.

In einer sicheren, respektvollen Umgebung findest du einen stimmigen Ausdruck für dein gegenwärtiges Erleben – ob in Körperausdruck und Bewegung oder mit kreativen Medien – und kannst dann mit Veränderungen spielerisch und kreativ experimentieren. Wir finden heraus, welche Veränderung sich gut anfühlt und was das in deinem konkreten Leben bedeuten könnte.

So findest du zu neuen Möglichkeiten, Spielräumen und stimmigen Entscheidungen für dein Leben. Du erlebst dich in neuer Kraft, selbstbewusst und selbstwirksam.

Willst du deinen eigenen inneren Kompass finden und mit Klarheit, Kraft und Orientierung aus deiner eigenen Mitte weitergehen?

Du bist dir noch nicht ganz sicher und hast noch Fragen?

Dann schau gerne bei den FAQs vorbei, vielleicht findet sich dort bereits deine Antwort. Wenn du noch darüber hinaus Fragen hast, dann nutze gerne das Kontaktformular oder vereinbare ein Erstgespräch – unverbindlich und kostenfrei. Die Vorteile als Selbstzahler habe ich dir hier zusammengefasst.