Schlafprobleme und chronischer Stress

Mit tiefen Klängen zurück zu tiefem Schlaf und tiefer Entspannung

 

Du bist stark, erfolgreich, kompetent, in verantwortungsvoller Position.

Privat und beruflich bist du ein Fels in der Brandung, an dem andere sich orientieren, von dem sie Lösungen und unermüdlichen Einsatz erwarten. Jemand, auf den man sich verlassen kann, an den man sich anlehnen kann, jemand, der immer weiß, wo’s lang geht und der immer eine Lösung hat.

So war es lange Zeit – und dir ging es gut dabei.

Doch nun hat sich etwas geändert. Du weißt nicht genau, was es ist – aber es lässt dich nicht mehr zur Ruhe kommen und schlafen.

Plötzlich bringen dich Kleinigkeiten aus der Fassung: der Stau auf dem Weg zur Arbeit, das lange Laden einer Webseite, ein kleines Missverständnis im familiären Umfeld, ein belangloser Konflikt mit Kollegen, Vorgesetzten oder Mitarbeitern, den du früher einfach weggesteckt und sofort wieder vergessen hast.

Besonders nachts geht ein fast schon gewohntes Gedanken- und Sorgenkarussell los:

Wie mit den ständig steigenden Anforderungen, den permanenten Updates, der höheren Arbeitsbelastung fertig werden?

Warum ist mein Leben nur noch anstrengend? Wo ist meine Freude hin verschwunden?

Manchmal würdest du am liebsten alles hinschmeißen und ein ganz neues Leben beginnen.

Du würdest gerne etwas ändern, doch Meditieren und Yoga sind nicht dein Ding. Über deine Befindlichkeit reden schon gar nicht?

 

Es ist höchste Zeit, etwas zu verändern – aber wie und was?

Du musst nicht reden, nicht üben, keine Erwartungen erfüllen.

Du darfst einfach sein, die Augen schließen, dich spüren und dich fallen lassen.

Etwas ganz Einfaches auf deinen Geist und deinen Körper wirken lassen: Klänge.

Und meine Präsenz, die die Klänge erzeugt, ohne Erwartung, ohne dass du irgendetwas tun, sagen oder machen musst.

Das ist alles.

 

Was hältst du davon?

Wir reden nicht. Du liegst einfach nur. Dein ganzer Körper lauscht den Schwingungen der Klangschalen und der anderen Klangkörper und du fühlst ihre Vibration.

Vielleicht ist da ein tiefes Durchatmen, vielleicht löst sich ein klein wenig Anspannung in deinem Nacken oder du spürst ein leichtes Kribbeln im Bauch?

Willst du auf dieses leise “Ja” deines Körpers hören?

Lass uns einen Termin für eine Klangmassage vereinbaren.

Hier findest du weitere Informationen zu den Klangmassagen.

FAQs zu Klangmassage

Wie lange dauert eine Massage und was ist darin enthalten?

Ein Termin dauert 90 Minuten.

Darin enthalten sind:

  • Ein kurzes Vorgespräch mit einem Getränk
  • Ein paar einfache Körperübungen
  • Die Klangbehandlung auf der Klangliege, einem Monochord
  • Die Nachruhezeit
  • Ein Nachgespräch, wenn du das möchtest

Muss ich etwas Besonderes mitbringen?

Mitbringen musst du nur dich selbst in bequemer Kleidung.

Wie viel kostet eine Klangmassage?

Der Preis für eine einmalige Klangmassage beträgt 120€.

Eine 5er-Karte bekommst du für 550€, eine 10er-Karte für 1.000€.

Einzelne Termine bezahlst du bar vor Ort. Eine Karte mit mehreren Behandlungen kannst du bestellen und den Betrag vorab überweisen.

Hallo, ich bin Elisabeth Schuster, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ganz gleich, wie dunkel und holprig deine Wegstrecke gerade ist –

ich bin an deiner Seite, begleite und unterstütze dich.

Du bist wichtig, auch wenn du das gerade vielleicht nicht spürst. Deshalb begegne ich dir in unserer Zusammenarbeit mit Offenheit, Respekt, Verständnis und Mitgefühl – von Mensch zu Mensch. Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen kannst, um wieder zu dir zurückzufinden.

Wenn du möchtest, dann kannst du hier mehr über mich erfahren.

Du bist dir noch nicht ganz sicher und hast noch Fragen?

Dann schau gerne bei den FAQs vorbei, vielleicht findet sich dort bereits deine Antwort. Wenn du noch darüber hinaus Fragen hast, dann nutze gerne das Kontaktformular oder vereinbare ein Erstgespräch – unverbindlich und kostenfrei. Die Vorteile als Selbstzahler habe ich dir hier zusammengefasst.