7. Was kann mir helfen, mich selbst besser zu verstehen und mein Leben selbstwirksam zu gestalten?
Kennst du das: Es passiert dir immer wieder, dass du dich in einer Weise verhältst, möglicherweise überreagierst, die du im Nachhinein nicht verstehen kannst, vielleicht sogar verurteilst – und doch geschieht es immer wieder in ähnlicher Weise, ohne dass du es...Das Toleranzfenster
6. Was ist das „Toleranzfenster“ und was hat das mit meinem Erleben zu tun? Vor einer Woche hatte ich ein Fortbildungsmodul zum Thema „Erregungskonturen“ – sehr spannend! Erregungsverläufe Wir erforschten unsere eigenen und fremden Erregungsverläufe und brachten diese...
Trigger – wie du trotz Triggern reguliert und orientiert bleibst
Hallo, schön dass du weiter dabei bist! 1.Was sind Trigger Im letzten Beitrag habe ich dir erklärt, was ein Trigger ist, wie dein Erleben zustande kommt und welche Haltung dir selbst und deinen Reaktionen gegenüber hilfreich und angemessen ist: Liebevolles,...
Neueste Kommentare