Sich schlecht fühlen heißt schlecht sein!? Der Trugschluss aus frühen Traumata.
Heute, am...
Wie geht es dir mit der Dunkelheit und den Coronabeschränkungen?
Noch ein paar Tage bis zum...
Wie geht es DIR, wenn du an das bevorstehende Weihnachtsfest denkst?
Vielleicht ist diese Zeit...
Wer bin ich ohne meine Essstörung?
Hast du dir diese Frage...
Wie du die Welt und deinen Körper wieder als ausreichend sicher wahrnehmen kannst, auch wenn du eine oder mehrere lebensbedrohliche oder überwältigende Situationen erlebt hast.
Sicherheit erleben trotz...
Wie tickt dein Autonomes Nervensystem?
So tickt dein Autonomes...
7. Was kann mir helfen, mich selbst besser zu verstehen und mein Leben selbstwirksam zu gestalten?
Kennst du das: Es passiert...
Das Toleranzfenster
6. Was ist das...
Trigger – wie du trotz Triggern reguliert und orientiert bleibst
Hallo, schön dass du weiter...
Was sind eigentlich „Trigger“?
Was sind eigentlich...