Endlich ankommen bei dir selbst-

dich wohlfühlen in deinem Leben

Hier geht`s zu deinem kostenlosen Erstgespräch!

So wie es jetzt ist, geht es nicht mehr weiter?

Du spürst immer deutlicher, dass es so wie bisher nicht weitergehen kann.

Die Frage ist nur: wie geht es anders?

Ich unterstütze dich dabei, deinen inneren Kompass zu finden und ihm zu folgen.

Kraft und Orientierung aus der Tiefe deiner inneren Weisheit schöpfen

Möchtest du so geliebt, angenommen und respektiert werden, wie du bist?

Willst du in Beziehungen du selbst sein können, ohne dich zu verbiegen?

Wie wäre es, Essen zu können mit Freude und Genuss, so viel wie dir gut tut?

Stell dir vor, nachts aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und endlich gut schlafen zu können!

Wie wäre es, aus deiner ganz persönlichen Sackgasse herauszufinden

und den Weg in ein erfülltes Leben zu beginnen?

Du bist hier genau richtig, wenn du einfach nur noch funktionierst und das Leben für dich nur noch eine Last ist.

Du hast das Gefühl, dich im Kreis zu drehen. Deine Erschöpfung wird immer mehr, die Lebensfreude hat sich aus deinem Leben verabschiedet. Vielleicht gelingt es dir noch, deinen inneren Zustand vor deinem Umfeld zu verbergen – aber du hast das Gefühl, lange kann das nicht mehr so weiter gehen.

Es ist Zeit für eine Veränderung

Die Frage ist nur: Wie?

Du überlegst, dir Unterstützung zu holen – und gleichzeitig zögerst du noch, weil du dich vielleicht dafür schämst, es nicht allein zu schaffen.

Es braucht Mut, sich selbst und einem anderen Menschen einzugestehen, nicht weiter zu wissen und Hilfe zu brauchen – das geht nicht nur dir so!

Und es braucht Vertrauen – dass dein Leben auch anders verlaufen kann und hier jemand ist, der dich dabei unterstützt.

Es ist nur ein Schritt, eine kleine Wendung, um den Schatten hinter dir und das Licht vor dir zu haben.

Bist du bereit für den ersten Schritt?

Stell dir vor, wie und von wo aus du in einem Jahr auf diesen Moment zurückschauen wirst!

Hallo, ich bin Elisabeth Schuster, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ganz gleich, wie dunkel und holprig deine Wegstrecke gerade ist –

ich bin an deiner Seite, begleite und unterstütze dich.

Du bist wichtig, auch wenn du das gerade vielleicht nicht spürst. Deshalb begegne ich dir in unserer Zusammenarbeit mit Offenheit, Respekt, Verständnis und Mitgefühl – von Mensch zu Mensch. Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen kannst, um wieder zu dir zurückzufinden.

Wenn du möchtest, dann kannst du hier mehr über mich erfahren.

Mehr über mich

Wie kann ich dich unterstützen?

Individuelle Psychotherapie

Hinschauen und annehmen,was ist
Stärken und Ressourcen aufspüren
Leidensdruck reduzieren
Ursachen erforschen
Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz, Selbstwirksamkeit lernen
neu orientieren und wachsen

Coaching, Psychologische Beratung

Wo stehst du und wo willst du hin?
Krisen bewältigen
Lebensqualität fördern
Entwicklungspotenzial und Wachstum fördern
Ziele finden und Schritte gehen, um diese zu erreichen

Schwerpunkte, Settings und Verfahren

Das sagen meine KlientInnen:

Es fühlt sich gut und richtig an

“Bevor ich die Therapie begonnen habe, fühlte ich mich nie richtig, so wie ich bin und machte das an meinem Körpergewicht, meinem Aussehen und meinem Essverhalten fest.
Inzwischen geht es mir richtig gut.
Durch die Therapie bei Ihnen fühle ich mich mehr und mehr als Herrin meines Lebens, die eigenständige Entscheidungen trifft und ihr Leben nach eigenen Vorstellungen und Werten gestaltet.

Heute setze ich meine Prioritäten gezielt und gönne mir Auszeiten, die von meinem Mann voll mitgetragen und unterstützt werden. Auch wenn die Ordnung im Haus und an den Kindern nicht ganz so perfekt ist, wie sonst. Ich lerne 😉
Meine Probleme mit dem Essen und dem Körpergewicht lösen sich fast wie nebenbei immer mehr auf.
Ich danke Ihnen sehr für Ihre Unterstützung und den Weg, den Sie mit mir gemeinsam gegangen sind.
Ich danke Ihnen für die Ansätze und neue Gedanken in meinem Kopf.
Mit Ihrer Hilfe bin ich weit gekommen. Viel weiter als gedacht. Vor allem ganz anders als erwartet…
Es fühlt sich gut und richtig an.“
Andrea M.

Wieder zu mir gefunden

“Vor Beginn der Therapie ging es mir emotional schrecklich. Ich war in einem vollkommen desolaten Zustand und hatte größte Probleme, mich zu sortieren. Meine familiäre Situation belastete mich sehr und gab mir keinen Raum, mich zu beruhigen.

Frau Schuster erkannte schnell, was ich brauchte, um mich zu stabilisieren und wieder zu mir zu finden. Sie unterstützte mich dabei, selbstbewusst meine eigenen Entscheidungen treffen zu können und so mein Leben wieder in die Hand zu nehmen.

Die Therapie hat mir auch geholfen zu erkennen, dass ich mehr Hilfe brauche, als ich mir eingestehen wollte. Dadurch habe ich den Mut gefunden, mich noch umfangreicher unterstützen zu lassen, um dann umso gesünder in mein neues Leben zu starten.

Frau Schuster hat mir Raum gegeben, mich wieder selbst zu spüren und stand mir in emotional schweren Zeiten verlässlich zur Seite.

Ich danke ihr aus tiefstem Herzen für ihre Unterstützung, Ich habe mich bei ihr sehr wohl gefühlt und konnte Vertrauen fassen.”

Robert K.

Mich und meine Gefühle ernst und wichtig nehmen

“Vor Beginn der Therapie war ich verzagt und fühlte mich wie gefangen in der Zeit, als ich meine Mutter gepflegt habe und in der schwierigen Zeit davor – obwohl das alles tatsächlich vorüber war.

Corona machte mir Angst und die damit verbundenen Einschränkungen bestimmten weiter mein Leben, auch als das nicht mehr unbedingt sein musste.
In der Therapie bin ich zuversichtlicher geworden. Ich habe wieder Gefühl, mein eigenes Leben zu leben und es selbst gestalten zu können.

Heute fühle ich mich stabiler und blicke hoffnungsvoll in die Zukunft.

Ich habe erlebt, wie gut es tun kann, auf scheinbar belanglose Dinge zu achten und sie wertzuschätzen. Das möchte ich in Zukunft beibehalten.

Frau Schuster hat mich und meine Gefühle ernst und wichtig genommen. Dadurch hat sie mich ermutigt, das auch mir selbst und anderen gegenüber zu tun und meine Gefühle auszudrücken. Auf diesem Weg möchte ich weitergehen.”

Regina S.

Fühle mich endlich wieder "am Leben"

„Meine Situation vor der Therapie erschien mir aussichtslos und wie eine Negativspirale aus der es nicht möglich erschien zu entkommen. Ich war in einer physischen und psychischen Grenzsituation. Durch restriktives Essen versuchte ich, das Gefühlschaos in meinem Innern unter Kontrolle zu halten und brachte damit meine Gesundheit und mein Leben in Gefahr.
Meine Entscheidung, Unterstützung zu suchen und der Beginn der Therapie waren ein echter Wendepunkt in meinem Leben.

Zunächst einmal habe ich mich nicht mehr alleine mit meinen Gefühlen und Gedanken und der allgemeinen Situation gefühlt. Durch die Methoden, die weit über eine klassische Gesprächstherapie hinausgehen, hatte ich die Möglichkeit meinem Gedanken- und Gefühlschaos zu entkommen und nahezu unterbewusst offenzulegen, was es zu enthüllen gab. Schritt für Schritt haben wir nicht nur gemeinsam einen guten Umgang mit den jeweiligen Situationen entdeckt, sondern auch herausgefunden woher ich meine Kraft schöpfe und was mich eigentlich ausmacht.
Innerhalb von nur wenigen Monaten fühle ich mich endlich wieder „am Leben“. Gefühle sprudeln und es fühlt sich an als wäre ich genau da wo ich sein sollte (Beziehung mit mir selbst & anderen), auch wenn sich das zu Beginn der Therapie unerreichbar angefühlt hatte. Ich bin bereit und beflügelt für alles was kommt!“

Ein Jahr später:

„Heute ist es genau ein Jahr her seitdem ich zum ersten Mal bei Ihnen war und meine Reise der Genesung angetreten habe. Ich kann voller Glück und Tränen in den Augen schreiben, dass ich es geschafft habe diese Reise zu meistern und zurück zu mir selbst zu finden und einfach wahrhaftig glücklich zu sein…. natürlich mit Auf und Ab’s, aber ich habe einfach Selbstvertrauen erworben, was mich in jeder Phase zuversichtlich sein lässt. Ich möchte Ihnen mit dieser Mail einfach nochmal ein großes Dankeschön schicken, dass Sie mich auf diesem Weg begleitet haben!“

Sandra L.

Du bist dir noch nicht ganz sicher und hast noch Fragen?

Dann schau gerne bei den FAQs vorbei, vielleicht findet sich dort bereits deine Antwort. Wenn du noch darüber hinaus Fragen hast, dann nutze gerne das Kontaktformular oder vereinbare ein Erstgespräch – unverbindlich und kostenfrei. Die Vorteile als Selbstzahler habe ich dir hier zusammengefasst.